Studioヨガ

森ヨガをサボリがちなこの頃。
すっかり仲良くさせて頂いている、タイ帰りの中小企業オーナーの娘さんAさんにお誘いを受けて、ヨガスタジオのアシュタンガのクラスをご一緒した。

アシュタンガでは福岡1ではないかと噂の先生の産休前の最後のクラス。
パンパンのお腹も、ほとんど脂肪がなく妊娠しているとは思えないスレンダーな体。美しい。ヨガの師匠達はみんな、見とれるようなしなやか且つ弾力のある筋肉で、鳥のささみみたいな体をしている。コリコリ美味しそう。。。

自宅で自分でやるヨガでは
　 　　・自然を感じながら精神を集中させ高める
　　　・少し汗ばむ程度のマイペースを守りながら体全体に酸素を送り込む
事を重視しているのに対し、65分間のスタジオクラスでは、
　　・早めのカウントでシームレスに動きを続けていく事による豊富な運動量
　　・20人位が一緒に同じポーズをとる事による場の一体感（集団帰属意識？）
　　・インストラクターに自己流ポーズの修正（おへその位置・目線の方向など）をしてもらう事による技術の向上
これらが得られ、また全く別の時間を過ごせる。
ゆっくり5感を使ってやるヨガとは違って、エクササイズの意味合いが強く、より体の軸が強化される感じ。これもこれで体の形を作りこむには良さそう。人に習うより自分で習得するほうが好きでも、やはりプロに見てもらうと気づきが多くていい。

汗もだらだらかいてさっぱり、頭の中がすっきりしたところで、Aさんとそのご友人と一緒に夕食。

海外での仕事経験の長いお二人の目線で「福岡」という土地について色々とご教授頂く。
外資系組織から日本の中小企業組織に移っても、全く自分軸を崩さずに主張をはっきりとされているAさんの姿勢からまた色々と学ぶ事が出来た。悩みどころはなんとなく重なるところがあるので、彼女の話はとても参考になる。
国際色豊な会話withスパイシーなスリランカ料理で、また１つヨガ以上にvaluableな時間を過ごした。

夜遅く上海から帰国した夫に、以前家にお呼びした上海人RYUさんからのお土産を貰う。

中国茶をたしなみながら寝る寸前まで会議。ヨガのおかげで頭が冴える。


日常生活の楽しみを共有出来る仲間が増えていくのは幸せだ。
人の縁に恵まれる事だけがビジネスの成功に結び付くわけではないが、人の縁を引き寄せる力というのは生きていく上での強さだと思う。人と人との間に存在する事で得られる学びをこれからもずっと大切にしたい。

Comments

[投稿情報: maltambassador]

綺麗な染付だねぇ。

人は縁を食べて生きる。
商売よりも縁が先だ。

[投稿情報: S.sayaka]

ずっと前にあげたあごの噛み合わせの本に、ヨガのエクササイズと一緒に顎の運動をするといいっていう内容が書いてあったよ。（読んだかな？）頭の後ろから肩・背中に続く筋肉をほぐしていくことで体の中心バランスを整えるというやつ。歯並びまで変わる事があるって。トライしてみると更に健康になれるかも！！

[投稿情報: Sumeba-Miyako]

maltambassador

縁を食べて生きる。よか響き～
縁を温めて生きている人は、それだけで大きな財産だと最近思います。

Sayaka

かみ合わせ健康法ね。。実家にある！！
ヨガとの組み合わせなんてあったかなぁ？覚えていない。恥
実家から送ってもらう事にするわ。ありがとう。